Лятото е тук, а с него – вечната мисия за златист, равномерен и дълготраен тен. Но докато едни се превръщат в бронзови богове още след първия уикенд на плажа, други се сдобиват с неравномерно зачервяване, което изчезва за три дни. Каква е разликата? Понякога не е просто до кожа – а до подход. Ето няколко малко известни, но изпитани трика за тен, който не само изглежда уникално, но и остава с вас дълго след последната разходка край вълните.
1. Започнете тена още преди морето
Да се появите на плажа със снежнобяла кожа е рецепта за изгаряне. Започнете с постепенно излагане на слънце още в града – по 10-15 минути на слънце рано сутрин или след 17 ч., без защита в първите дни (ако сте със светла кожа – мляко с SPF 20–30 е добър вариант). Така кожата ще се „събуди“ и ще започне да произвежда меланин – естествената защита, която води и до по-наситен цвят.
2. Подхранвайте тена отвътре
Моркови, кайсии, сладки картофи, домати – това не е рецепта за салата, а списък с най-добрите „тен-подсилващи“ храни. Богати са на бета-каротин, който помага за по-бързо потъмняване и защитава кожата. За още по-голям ефект: лъжица зехтин дневно. Мазнините помагат на организма да усвои мастноразтворимите витамини и каротеноидите.
3. Слънце + вятър = лоша идея
Звучи романтично – слънце и лек морски бриз, но точно този бриз е коварен. Той охлажда кожата и ни създава фалшиво усещане, че не изгаряме. Резултатът? Зачервяване вечер. Затова използвайте винаги слънцезащитен крем, дори когато не ви се струва „жега“.
4. Хитър тайминг: кога да се печем?
Най-ефективното време за тен е между 9 и 11 ч. сутрин и след 16 ч. Така кожата поема достатъчно слънце за образуване на пигмент, но не се подлага на агресивната UV атака от обедните часове. Освен това тенът, „хванат“ в тези по-меки часове, е по-траен и равномерен.
5. Хидратацията е (повече от) ключова
Пиенето на вода е абсолютно задължително, ако искате красив и здрав тен. Дехидратираната кожа изсъхва, бели се и губи блясък. След слънце – винаги мажете с лосион с алое вера, пантенол или кокосово масло. Хитър трик: дръжте лосиона в хладилника – охлаждането засилва ефекта.
6. Фалшив тен? Само ако знаете как
Ако решите да използвате автобронзант, правете го след добър пилинг и нанесете с ръкавица. Смесете автобронзанта с малко лосион, за да стане по-лек и равномерен. Така не само ще имате златист тон още от първите дни, но и ще избегнете „тен в петна“, който издава фалша от километри.
7. След морето – тъмнина? Не и с тези грижи
Най-голямата грешка е да спрете да се грижите за кожата след почивката. Хубавият тен се запазва по-дълго, ако продължите да я хидратирате, да се храните с оранжево-червени плодове и да използвате душ-гел без алкохол и силни аромати. А понякога просто топлата светлина на есента го задържа върху кожата по-добре от всяка козметика.
